뇌과학자가 말하는, 졸릴 때 깨는 아주 쉬운 방법

고개를 드는 것 만으로도 잠을 깨는 데 도움을 줄 수 있다?

뇌과학자가 말하는 고개를 드는 것이 잠을 깨는데 도움을 줄 수 있는 이유

물론 잠을 못 자서 졸린 것은 잠을 자는 것이 가장 좋은 해결책이지만, 졸음을 깨울 필요성이 있을 때 시도해볼만한 것일 듯..