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하루 1시간 6년 운동, 마른몸에서 몸짱이 된 남자

마른 몸매에서 근육질 몸매 된 노력

살 빼는 것보다 마른 몸매에서 근육 붙이는게

더 어렵다고 하는데.. 정말 존경스럽다

하루 1시간 운동이 쉬운거 같지만, 실제로 6년간 꾸준히 하는 건 쉽지 않은데