척추, 목, 허리에 좋은 자세들 모음

목, 척추, 허리 좋아지는 자세. 스트레칭 모음

진짜 요즘 사람들은 허리 척추 목이 안 좋은 경우가 많은데

이 척추 허리 목 스트레칭 하면 좋아지는 듯

나도 몇 개 해봤는지 진짜 시원하더라....